Землю накроет мощная магнитная буря, возможно ухудшение самочувствия: как защититься

С 18 по 24 июня прогнозируется длительная магнитная буря, с интенсивностью от 3 до 4 баллов. Специалисты предупреждают, что метеочувствительным людям в эти дни следует быть особенно осторожными.

Видео дня

Об этом информируют ученые Центра прогнозирования космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований США. Такая магнитная буря считается сильной.

Так, наиболее опасным днем в этот период будет 20 июня, когда активность колебаний будет самой высокой.

Эксперты предостерегают, что люди могут испытывать апатию, тревогу, раздражительность и неспособность принимать решения в результате магнитной бури. У лиц, чувствительных к метеорологическим изменениям, может увеличиться склонность к образованию тромбов, повыситься АД и увеличиться частота мигреней. Рекомендуется воздержаться от физических нагрузок, выделить время для отдыха, принимать теплые травяные ванны и пить достаточное количество воды.

Воздействие магнитных бурь на здоровье

Воздействие магнитных бурь на здоровье индивидуально для каждого человека. Особенно уязвимы к ним метеочувствительные лица, больные хроническими заболеваниями, а также беременные женщины и пожилые люди.

Симптомы недомогания во время магнитной бури могут быть разнообразными, но наиболее распространенными из них являются:

тошнота;
головная боль;
головокружение;
повышенное давление;
боль в животе;
повышенная температура;
боли в мышцах и суставах;
слабость;
бессонница;
обострение хронических заболеваний.

Подавляющее большинство людей легко переносят магнитные бури, испытывая лишь отдельные симптомы из вышеперечисленных.

Как защититься от воздействия?

Чтобы защититься от воздействия магнитных бурь, советуем придерживаться следующих рекомендаций:

Уменьшайте потребление жирной, жареной и острой пищи, а больше включайте в рацион сезонных фруктов, овощей и зелени.
Удерживайтесь от употребления кофе, алкоголя, сигарет, кальяна и энергетических напитков. Вместо этого пейте больше воды, зеленого чая и компота.
Проводите больше времени на открытом воздухе. Занимайтесь зарядкой на улице или просто прогуливайтесь пешком.
Регулярно проветривайте помещение, когда вы находитесь внутри.
Старайтесь избегать нервного напряжения и конфликтных ситуаций.
Перед сном можно принять контрастный душ.
Если ваше самочувствие ухудшается и это мешает вам делать работу, рассмотрите возможность взять больничный и отдохнуть.

Эти меры помогут вам сберечь более комфортное самочувствие во время магнитных бурь.

Ранее сообщалось, что зонд NASA нырнул в Солнце и обнаружил ускоритель мощных солнечных ветров. До этого времени для ученых было тайной происхождения "ускорителя".

Ранее OBOZREVATEL также рассказывал о том, что Солнце способно выпустить невиданную ранее супервспышку, которая станет роковой для человечества.

Подписывайтесь на каналы OBOZREVATEL в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.